Как уменьшить свой биологический возраст.
Posted in Здоровье

Как уменьшить свой биологический возраст.

  Летят и кружатся лепестки сакуры, устилают землю белым покрывалом… Одни цветки облетают сразу, другие цветут несколько дней… Так и люди – одни стареют быстро,…

Читаем дальше
АНТИвитамины после 50
Posted in Здоровье

АНТИвитамины после 50

Все мы прекрасно знаем, что такое витамины и какую роль они играют в нашем организме. Некоторые вещества этой группы могут синтезироваться, но в основном они…

Читаем дальше
Омоложение организма
Posted in Здоровье

Омолаживание организма

Ещё в глубокой древности люди искали способы омолаживания организма. Пока египтяне советовали применять «рвотное», китайцы изучали омолаживающие свойства корня женьшеня. Современный мир предлагает нам еще…

Читаем дальше
Чем полезна ходьба
Posted in Здоровье

Чем полезна ходьба? 6 причин выйти на пешую прогулку

Предотвращает рак кишечника Исследования показывают: физически активные люди на 30% меньше рискуют столкнуться с раком толстой и прямой кишки, чем те, кто мало двигается. Для профилактики опухолей достаточно…

Читаем дальше
7 способов улучшить настроение при климаксе
Posted in Здоровье

7 способов улучшить настроение при климаксе

Из-за сбоя гормонального фона самым частым симптомом менопаузы становятся перепады настроения. Как их контролировать и облегчить?   1. Регулярно занимайтесь спортом После тренировки организм активно…

Читаем дальше
Чем полезен рыбий жир
Posted in Здоровье

Чем полезен рыбий жир для омоложения

Чем полезен рыбий жир в капсулах или в жидком виде? Чем полезен рыбий жир в капсулах или в жидком виде для торможения процессов старения Процесс старения человека —…

Читаем дальше
Posted in Здоровье

Как снизить холестерин без лекарств

Холестерин всем известен как враг сосудов, что на самом деле так и есть. Он способен образовывать бляшки изнутри стенок сосудов, тем самым закупоривая их просвет….

Читаем дальше
10 советов для здорового мозга
Posted in Здоровье

10 советов для здорового мозга в 2019 году

Новогодние праздники — самое подходящее время для принятия важных решений. Можно, например, дать себе обещание изменить  в наступившем году свой образ жизни на более здоровый…

Читаем дальше
Как похудеть женщине после 50 лет
Posted in Здоровье

Как похудеть женщине после 50 лет?

Сохранить стройность и привлекательность независимо от возраста желает каждая женщина. Часто от лишних килограммов хочется избавиться без промедления. Однако, перешагнув пятидесятилетний рубеж, от «проверенных диет»…

Читаем дальше
9 правил питания после 50 лет
Posted in Здоровье

9 правил питания после 50 лет, которые продлят молодость

Правильная диета не только замедлит процесс старения, но и прибавит сил и энергии. После отметки в 50 лет (а кто-то и после 45) многие сильно…

Читаем дальше