6 полезных привычек, которые помогут сохранить молодость и красоту

      10 советов, как настроить себя на позитив и стать оптимистом. Если Вы устали видеть во всем только негатив? Пришло время стать оптимистом! Все знают, что оптимистично настроенным людям живется легче. Они добиваются карьерных высот, устраивают счастливую семейную жизнь, к ним тянутся окружающие.  Вот 10 простых советов, которые помогутContinue Reading

Во что одеваются женщины за 55

За рубежом все популярнее становится выражение «Old is the new black», которое можно перевести как «Старость — это новый тренд». Не важно, сколько вам лет, сейчас самое время заняться собой и выработать собственный неповторимый стиль. Но это не означает что нужно одеваться так же, как вы это делали в 25.Continue Reading

6 способов выглядеть достойно

Время не стоит на месте, и мы не молодеем. И вот уже очередной день рождения – не праздник, а повод для грусти – стала на год старше. И отражение в зеркале не слишком радует. Но не стоит впадать в депрессию и переживать об ушедшей юности. Возраст – это не болезнь,Continue Reading

5 причин, почему некоторые в 50 выглядят как молодые женщины, а другие, как бабули

Некоторые 50-летние женщины дадут фору молодым, хотя у них снижается и обмен веществ, и происходит гормональная перестройка в организме. Почему же одним женщинам удаётся выглядеть привлекательно и молодо, а кто-то превращается в «бабушку» уже в возрасте 50 лет? 1. Генетика Да, тут уж ничего не поделаешь. Если повезло с генами,Continue Reading

Как женщине после 50 лет быть здоровой, красивой и желанной

На первый взгляд наступление зрелости не сулит женщине особых радостей: всё отчётливей морщины и седина, дают о себе знать хронические болячки. И всё это на фоне прелестей менопаузы: раздражительности, мнительности, приливов. Но надо понять: жизнь уже устоялась, и можно больше времени уделить себе. Природные ресурсы в помощь — Какими изменениямиContinue Reading

4 витамина, которые действительно способны тормозить старение

Существует четыре витамина, которые не стоит пропускать, если хочется как можно дольше не стареть. Эти витамины защищают от укорочения теломер – фрагментов ДНК, величина которых определяет продолжительность жизни. Теломеры представляют собой повторяющиеся последовательности ДНК, находящиеся на концах хромосом. В старении и выживании человеческого организма они играют решающую роль. Более короткиеContinue Reading

5 мифов о старении мозга, в которые мы верим, а зря

  1.Память с возрастом неизбежно ухудшается, бороться с этим нет смысла. Действительно, с возрастом уменьшается скорость запоминания новой информации и ухудшается концентрация внимания. Но бороться с этим можно и нужно. Главное, подобрать правильную тактику борьбы. Считается, что память улучшает разгадывание кроссвордов и заучивание наизусть стихов. Это не так. Более того,Continue Reading

несколько жизнеутверждающих цитат от Ричарда Гира

Одному из лучших современных актеров Голливуда – Ричарду Гиру этим летом стукнуло 70. За несколько месяцев до этого у него с молодой супругой родился сын! Гир иногда снимается в кино, тщательно выбирая предложения, он всегда улыбается и не спешит отвечать на заданные журналистами и жизнью вопросы. С буддийским спокойствием онContinue Reading

простые секреты молодости Эль Макферсон

Пластика и фотошоп — конечно, главные секреты молодости 99% красоток из Инстаграм. Но когда очевидцев вживую охватывает культурный шок от форм 55-летней экс-модели Эль Макферсон, невольно начинаешь думать, что девушку внесли в Книгу Гиннесса не только за самые длинные ноги! Магия? Генетика? Люкс-уход? И самый главный вопрос — можно ли повторить?Continue Reading

письмо

Группа Love What Matters опубликовала короткое письмо, написанное пожилой женщиной в феврале этого года.   «Недавно я нашла много старых видеокассет, — пишет она, — и хотела посмотреть, что на них записано, но вспомнила, что у меня нет видеомагнитофона. Тогда в первый раз я зашла на EBay и увидела Ваше предложение.  Continue Reading