здоровье

Пенсионерка из Китая, которая в 53 выглядит на 25, 5 секретов молодости
Здоровье 268 0
268 0

Пенсионерка из Китая, которая в 53 выглядит на 25, 5 секретов молодости

Ей 53, но все думают, что она подружка своего 25-летнего сына! Действительно китаянка Лю Елин, кажется, совсем не стареет. Жительница Поднебесной — обычный библиотекарь, но прославилась в соцсетях именно тем,…

Tagged: , , , , , ,
5 причин, почему некоторые в 50 выглядят как молодые женщины, а другие, как бабули
Интересно 37 0
37 0

5 причин, почему некоторые в 50 выглядят как молодые женщины, а другие, как бабули

Некоторые 50-летние женщины дадут фору молодым, хотя у них снижается и обмен веществ, и происходит гормональная перестройка в организме. Почему же одним женщинам удаётся выглядеть привлекательно и молодо, а кто-то…

Tagged: ,
10 простых правил, как выглядеть молодо в 50 лет
Советы 103 0
103 0

10 простых правил, как выглядеть молодо в 50 лет

Во все времена женщины искали различные способы сохранить свою молодость и красоту. Изобретались различные эликсиры, проводились специфические обряды, но этого было мало. Однако сегодня существуют подсказки, как выглядеть молодо в…

Tagged: , , , , , ,
Как поддержать здоровье после 60 лет
Здоровье 19 0
19 0

Как поддержать здоровье после 60 лет

Ученые считают, что возможность сохранить жизнь после 60 лет активной и полноценной зависит только от нас самих. Генетический или наследственный фактор оказывает лишь около 30% влияния, остальные 70% – это…

Tagged:
Укрепляем кости после 50
Здоровье 17 0
17 0

Укрепляем кости после 50

Эта диета важна при переломах костей. Для заживления. Но она очень пригодится и в качестве профилактики от остеопороза. Белки Хорошие источники белка: мясо, рыба, молоко, сыр, творог, йогурт, орехи, семечки,…

Tagged: , ,
9 правил долголетия: уроки «голубых зон»
Здоровье 11 0
11 0

9 правил долголетия: уроки «голубых зон»

Ученые обнаружили, что в этих местах люди живут значительно дольше и много лет изучали их привычки, рацион, социализацию и многое другое.   В этой главе из книги «Голубые зоны» собраны…

Tagged: ,