Встреча Нового Года завершилась. Итоги прожитой жизни поведены.
И вот Вы понимаете, что стоите на пороге второй половины своей жизни. У Вас еще много энергии, не все планы жизни достигнуты и есть куда двигаться. Однако, оценка прожитой жизни не всегда радует, а перспективы будущего весьма призрачны и неопределенны.
Значит Вы на пороге второй половины жизни, которую невозможно избежать и которую придется пройти каждому независимо от пола, материального состояния и вероисповедания.
Также данный период можно охарактеризовать как Кризис Середины Жизни. Протекает он по-разному. Если после подведения итогов человек положительно оценивает прожитые годы и полученный опыт, то кризис его может и не коснуться или пройти конструктивно, плавно перейдя в новые возможности и идеи.
Другое дело, когда прожитая жизнь не удовлетворяет, а жизненный опыт воспринимается отрицательно, то человек вполне может войти в период тяжелой депрессии. Результатом, как правило, будет переоценка своих ценностей, новый взгляд на происходящее вокруг и в своей жизни.
Как правило, при отрицательном восприятии прожитой жизни у человека могут прослеживаться следующие особенности:
— человек теряет интерес к жизни, его не радуют привычные занятия и увлечения;
— нарастает неудовлетворенность своей жизнью;
— повышается агрессивность, конфликтность в общении;
— человек отдаляется от семьи, замыкается в себе;
— снижается уверенность в себе, может возникнуть ощущение собственной неполноценности, неправильности прожитой жизни;
— появляется тревога, страхи за свое будущее, за свое здоровье;
— переоцениваются ценности;
— теряется смысл жизни.
Что же влияет на отрицательную оценку своей жизни?
Первое. Понимание того, что не все желаемые цели достигнуты, а большая часть жизни прожита и времени и сил на их достижение все меньше. Уже не мечтается как в юности, что все сбудется по мановению волшебной палочки. Исполнение желаний имеет реалистичный характер, который и говорит о том, что не все возможно и есть ограничения.
Второе. Неудовлетворенность прожитой жизнью. Оглядываясь назад, понимаешь, что прожил жизнь не так, как хотел. Пошел учиться не тому, что хотел, а потому что так сказали (мама, родные, близкие, другие важные люди). Прожил жизнь с человеком, а так и не понял, твой ли человек. Дети, конечно, радуют, но они практически уже взрослые или совсем взрослые. А начать жизнь заново уже нет времени.
Третье. Ощущение собственной неполноценности. Связана, по большей части, с тем, что не смог достичь того, чего хотел. Работа обычная, зарплаты средняя. При этом есть образование, но результата нет. Были большие планы, карьерные стремления – где это все теперь, а значит, я не способен построить свою жизнь, если это до сих пор не произошло, то теперь вообще надеяться не на что, время ушло.
Четвертое. Потеря смысла жизни. Если человек приходит к пониманию, что время ушло и уже ничего не сделать. Перестает строить планы и видеть будущее. Постепенно приходит апатия, так как стремится не к чему, а значит и жизнь не имеет смысла. Многие начинают жить по схеме – работа – дом – работа.
Однако, несмотря на не радужную картину, вторая половина жизни может быть окрашена другими красками. Краски своей жизни человек волен выбирать сам.
Пришли к пониманию, что не нравиться работа. Отлично. Значит, пришло время менять работу. Здесь можно вспомнить, чем Вы хотели всегда заниматься, что Вас влечет. Пусть это будет не логично и не понятно окружающим – это Ваша жизнь, дерзайте.
Отношения перестали приносить удовольствие. Меняйтесь в отношениях, развивайтесь, стремитесь выходит за рамки привычного общения. Расширяйте круг общения, заводите новых друзей, больше общайтесь со старыми друзьями.
Важно, не считать, что время безвозвратно ушло. Многое можно сделать в своей жизни. Все зависит только от желания.
http://www.b17.ru
