Здоровье

Омолаживание организма
Здоровье 6 0
6 0

Омолаживание организма

Ещё в глубокой древности люди искали способы омолаживания организма. Пока египтяне советовали применять «рвотное», китайцы изучали омолаживающие свойства корня женьшеня. Современный мир предлагает нам еще больше средств, продлевающих молодость. Теперь…

Чем полезна ходьба? 6 причин выйти на пешую прогулку
Здоровье 3 0
3 0

Чем полезна ходьба? 6 причин выйти на пешую прогулку

Предотвращает рак кишечника Исследования показывают: физически активные люди на 30% меньше рискуют столкнуться с раком толстой и прямой кишки, чем те, кто мало двигается. Для профилактики опухолей достаточно ходить всего полчаса в день.…

7 способов улучшить настроение при климаксе
Здоровье 13 0
13 0

7 способов улучшить настроение при климаксе

Из-за сбоя гормонального фона самым частым симптомом менопаузы становятся перепады настроения. Как их контролировать и облегчить?   1. Регулярно занимайтесь спортом После тренировки организм активно вырабатывает эндорфины. К тому же…

10 советов для здорового мозга в 2019 году
Здоровье 8 0
8 0

10 советов для здорового мозга в 2019 году

Новогодние праздники — самое подходящее время для принятия важных решений. Можно, например, дать себе обещание изменить  в наступившем году свой образ жизни на более здоровый и приложить максимум усилий для…

Как похудеть женщине после 50 лет?
Здоровье 11 0
11 0

Как похудеть женщине после 50 лет?

Сохранить стройность и привлекательность независимо от возраста желает каждая женщина. Часто от лишних килограммов хочется избавиться без промедления. Однако, перешагнув пятидесятилетний рубеж, от «проверенных диет» все же лучше отказаться. Диетологи…

Как поддержать здоровье после 60 лет
Здоровье 20 0
20 0

Как поддержать здоровье после 60 лет

Ученые считают, что возможность сохранить жизнь после 60 лет активной и полноценной зависит только от нас самих. Генетический или наследственный фактор оказывает лишь около 30% влияния, остальные 70% – это…

Tagged: